Strava.cz | Jídelníčky

Čtvrtek 30. 1.

Raňajky

Raňajky 1

Osie hniezda škoricové 130g,čaj s medom,kakao,ovocie 1,3,7

Raňajky 2

Cereálie s mliekom 320g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Zeleninová s mrvenicou 250g,chlieb,nápoj 1,3,9

Obed 1

Vyprážané rybie filé 120g, zemiaková kaša 300g,šalát 120g 1,3,4,7

Obed 2

Cestoviny so syrovou omáčkou a kuracím mäsom 330g 1,3,7

Obed 3

Zeleninová panvica s tofu 200g,dusená ryža 190g,šalát 120g 6,9,11

Obed bal.

Večera

Večera 1

Zemiakové šúľance s makovou posýpkou 370g,nápoj 1,3,7

Večera 2

Špagety so syrom a kečupom 350g,nápoj 1,3,7

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pátek 31. 1.

Raňajky

Raňajky 1

Bageta šunková so zeleninou 250g,čaj ovocný,mlieko,ovocie 1,3,7,9,10,11

Raňajky 2

Cereálie s mliekom 320g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Hovädzia s cestovinou 250g,chlieb,nápoj 1,3,9

Obed 1

Segedínsky guľáš 54/160g,knedľa 150g 1,3,7

Obed 2

Vyprážaný kurací rezeň 120g,varené zemiaky 250g,kompót 150g 1,3,7

Obed 3

Lasagne s cuketou 340g 1,3,7

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pondělí 3. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Bageta šunková so syrom a zeleninou 250g,čaj ovocný,mlieko,ovocie 1,3,7,9,10,11

Raňajky 2

Cereálie 50g,jogurt farmársky 100g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Hrachová s pohánkou a zemiakmi 250g,chlieb,nápoj 1,3,9

Obed 1

Kuracie prsia na kukurici 54/120g,dusená ryža 190g,šaslát 120g

Obed 2

Cestoviny s tuniakom a zeleninou 330g 1,3,4,8

Obed 3

Tofu so šampiňónmi a fazuľkou 240g,varené zemiaky 250g,šalát 120g 6,7,11

Obed bal.

Večera

Večera 1

Špenátový prívarok 150g,varené vajce 100g,varené zemiaky 250g,nápoj 1,3,7

Večera 2

Tvarohové gule s ovocnou plnkou a orechovou posýpkou 350g,nápoj 1,3,7,8

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Úterý 4. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Cottage syr s bylinkami 50g,zelenina,pečivo celoz.,čaj ovocný,mlieko,ovocie 1,3,7

Raňajky 2

Cereálie s mliekom 320g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Mrkvová krémová s červenou šošovicou 250g,chlieb,nápoj 1,3,7

Obed 1

Sekaný rezeň v cestíčku 110g,zemiaková kaša 300g,kyslá uhorka 100g 1,3,7

Obed 2

Kuracie stehná pečené na zelenine 1ks/130g,dusená ryža 190g,šalát 120g 7

Obed 3

Granadiersky pochod 350g, uhorkový šalát 120g 1,3,7

Obed bal.

Večera

Večera 1

Cestoviny zapekané so šunkou a zeleninou 360g,šalát 120g, nápoj 1,3,7,9

Večera 2

Gnocchi s brokolicou a kuracím mäsom 340g,nápoj 1,3

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Středa 5. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Vianočka 200g,maslo,džem,čaj ovocný,kakao,ovocie 1,3,7

Raňajky 2

Cereálie 50g,jogurt farmársky 100g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Cibuľová so zemiakmi 250g,chlieb,nápoj 1,3

Obed 1

Hovädzie varené 52g,kôprová omáčka 150g, knedľa 150g 1,3,7

Obed 2

Čínska zeleninová zmes s kuracím mäsom 210g,dusená ryža 190g,šalát 120g 6

Obed 3

Lievance s lekvárom,tvarohom a čokoládou 360g 1,3,7

Obed bal.

Večera

Večera 1

Kapustnica 250g,Vypr. rybie filé 120g,varené zemiaky 250g,nápoj 1,3,4,7

Večera 2

Kapustnica 250g,Vypr. kurací rezeň,varené zemiaky 250g,nápoj 1,3,7

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Čtvrtek 6. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Nátierka avokádová 60g,pečivo,čaj s medom,mlieko,ovocie 1,3,7

Raňajky 2

Cereálie s mliekom 320g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Rybacia zimná 250g,chlieb,nápoj 1,3,4,7,9

Obed 1

Vyprážaný kurací rezeň 120g,varené zemiaky 250g,kompót 150g 1,3,7

Obed 2

Losos na masle 110g,zemiaková kaša 300g,šalát 120g 4,7

Obed 3

Grilovaný hermelín 100g,mrkvový perkelt 250g,jogurtový dip 80g 7

Obed bal.

Večera

Večera 1

Halušky so syrokrémom 350g,nápoj 1,3,7

Večera 2

Živánska s tofu syra 350g,nápoj 6,9

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pátek 7. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Obložený rožok syrový so zeleninou 2ks,čaj ovocný,mlieko,ovocie 1,3,7,9,10

Raňajky 2

Cereálie s mliekom 320g,upravené ovocie 100g,nápoje,ovocie 1,7

Obed

Polievka

Kuracia 250g,chlieb,nápoj 1,3,9

Obed 1

Rizoto z hydinového mäsa so zeleninou 350g,šalát 120g 1,3,7,9,10,11

Obed 2

Vyprážaný syr 120g,varené zemiaky 250g,tatárska omáčka 80g 1,3,7,9,10,11

Obed 3

Bravčové na paprike 52/150g,cestoviny 230g 1,3,7

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pondělí 10. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Úterý 11. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Středa 12. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Čtvrtek 13. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pátek 14. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Pondělí 17. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Úterý 18. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Středa 19. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

Čtvrtek 20. 2.

Raňajky

Raňajky 1

Raňajky 2

Obed

Polievka

Obed 1

Obed 2

Obed 3

Obed bal.

Večera

Večera 1

Večera 2

Raňajky

Raňajky bal

Raňajky bal.

Večera

Večera bal.

JÍDELNÍČKY